Sách tô màu cho Mẹ Bầu thư giãn khi mang thai
Một trong những hoạt động giúp mẹ bầu thư giãn và sáng tạo được chuyên gia khuyến khích chính là tô màu. Theo nhà tâm lý học, Gloria Martinez Ayala nói rằng màu sắc kích thích cả hai bán cầu não và sự phối hợp vận động.Các hình vẽ và cấu trúc tăng sự tập trung, đồng thời sự sáng tạo được kích hoạt bằng cách trộn và kết hợp màu sắc.
Hơn nữa, lý do tô màu rất thư giãn là vì nó cho phép mẹ tập trung vào một hoạt động hơn là vào những căng thẳng và lo lắng của mẹ. Nó rèn luyện trí tưởng tượng của mẹ và đưa mẹ trở về thời thơ ấu mẹ nơi mẹ tự do hơn và sáng tạo hơn trong trạng thái này. Mẹ có thể thể hiện cảm xúc của mình thông qua lựa chọn màu sắc, làm cho tâm trạng bên trong của trở nên rõ ràng hơn.
Khoảng thời gian tô màu cũng là khoảng thời gian mẹ có thể sử dụng kết nối với con yêu. Trong lúc tô, mẹ có thể chú ý đến bé, gửi những suy nghĩ yêu thương cho bé hay cảm thấy bé yêu đang chuyển động. Chỉ cần dành thời gian để thư giãn sẽ rất có lợi cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Xem thêm sách tô màu, hoạt động dành riêng cho mẹ bầu tại: https://www.nhadau.com.vn/p/shop.html?product_id=107