Đang tải...
Nếu tải chậm, xin hãy

5 Lợi ích tuyệt vời: Mẹ ăn quả bơ khi mang thai

5 Lợi ích tuyệt vời: Mẹ ăn quả bơ khi mang thai
5 Lợi ích tuyệt vời: Mẹ ăn quả bơ khi mang thai.
Xem thêm: https://www.daucare.com/app?ref=37660649&utm_source=4440250176

- Bơ là một trong những loại trái cây rất tốt đối với phụ nữ mang thai. Đặc biệt, trong bơ có chứa nhiều vitamin A,B,C, kali, protein...rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.

- Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, quả bơ rất giàu axit béo không bão hòa đơn, có tác dụng kháng viêm, hỗ trợ tích cực trong việc phòng ngừa bệnh tiểu đường, kiểm soát lượng đường huyết và mức insulin.

- Bơ giúp cải thiện tình trạng ốm nghén một cách hiệu quả nhờ nguồn vitamin B6 dồi dào. Ngoài ra, vitamin B6 cũng có vai trò tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ sản xuất hồng cầu.

- Hàm lượng folate dồi dào có trong trái bơ hỗ trợ rất tốt cho quá trình hình thành và phát triển não bộ thai nhi, giúp con thông minh hơn. Đặc biệt giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi.

- Trung bình trong một quả bơ 100gr có chứa từ 7-10gr chất xơ. Đây là nguồn chất xơ rất lớn, giúp cân bằng hệ tiêu hóa, điều hòa nhu động ruột và phòng ngừa táo tón hiệu quả cho mẹ.

Mẹ lưu ý thời điểm ăn trái bơ nên trước bữa ăn từ 1-2 tiếng, tốt nhất là ăn bơ vào buổi sáng nếu không muốn tích chất béo.
-----
Nhà Đậu - Mua sản phẩm tốt nhất cho Mẹ Bầu: https://www.nhadau.com.vn/?utm_source=4440250176
-----
Đậu Care - Kiến thức chăm sóc Mẹ Bầu theo tuần thai: https://www.daucare.com/?utm_source=4440250176
-----
Đậu Box - Đăng ký box mang thai tiết kiệm theo tháng: https://www.daubox.com/?utm_source=4440250176
-----
Tham gia nhóm Học Làm Mẹ: https://www.facebook.com/groups/1308630342804914
-----
🤰 Nhà Đậu Chăm Sóc Cho Mẹ Bầu
☎️ Hotline 0868827394
🏠 54/44 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
-----
#NhàĐậu #bầu #bầuxinh #bầubí #mangthai #mẹbầu #landaulamme #mebauangi #mẹvàbé #mevabe #momtobe #pregnancy #pregnant #embecuame #thainhi #mẹ #beingmom #healthysnack #mẹbỉmsữa #mebimsua #nhadau