Chướng bụng đầy hơi "bay" ngay tức thì nhờ Mẹ áp dụng tuyệt chiêu này
Chướng bụng đầy hơi "bay" ngay tức thì nhờ Mẹ áp dụng tuyệt chiêu này.
Xem thêm: https://www.daucare.com/app?ref=2362056&utm_source=4440233642
Dạo gần đây, Mẹ thường xuyên thấy chướng bụng, đầy hơi, cơ thể mệt mỏi. Điều này là dễ hiểu bởi đây là một triệu chứng phổ biến khi mang thai và nó có thể kéo dài cho đến ngày dự sinh.
Nguyên nhân của vấn đề này là do hormone progesterone tăng lên khiến hoạt động của hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng. Ngoài ra, khi mang thai tử cung Mẹ ngày càng giãn rộng khiến dạ dày bị chèn ép và ruột không thể hoạt động tốt như bình thường.
Mẹ có thể cải thiện tình hình này bằng cách uống nhiều nước để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đồng thời, Mẹ nên bổ sung thực phẩm chứa nhiều chất xơ như rau xanh, các loại đậu, ngũ cốc và trái cây. Chia nhỏ các bữa ăn và ăn chậm lại cũng là một cách hữu hiệu để giảm bớt cảm giác khó chịu ở bụng. Một lời khuyên nhỏ giúp Mẹ không nuốt nhiều không khí khi ăn dẫn đến đầy hơi là không nên vừa ăn vừa làm việc khác, hay ăn uống với tâm lý căng thẳng.
-----
Nhà Đậu - Mua sản phẩm tốt nhất cho Mẹ Bầu: https://www.nhadau.com.vn/?utm_source=4440233642
-----
Đậu Care - Kiến thức chăm sóc Mẹ Bầu theo tuần thai: https://www.daucare.com/?utm_source=4440233642
-----
Đậu Box - Đăng ký box mang thai tiết kiệm theo tháng: https://www.daubox.com/?utm_source=4440233642
-----
Tham gia nhóm Học Làm Mẹ: https://www.facebook.com/groups/1308630342804914
-----
🤰 Nhà Đậu Chăm Sóc Cho Mẹ Bầu
☎️ Hotline 0868827394
🏠 54/44 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
-----
#NhàĐậu #bầu #bầuxinh #bầubí #mangthai #mẹbầu #landaulamme #mebauangi #mẹvàbé #mevabe #momtobe #pregnancy #pregnant #embecuame #thainhi #mẹ #beingmom #healthysnack #mẹbỉmsữa #mebimsua #nhadau