Tức Ngực Khi Mang Thai Và Những Dấu Hiệu Mẹ Bầu Cần Chú Ý
Căng tức ngực là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của thai kỳ, thường bắt đầu vào những tuần đầu và kéo dài đến hết tam cá nguyệt đầu tiên. Đây là sự thay đổi bình thường mà các mẹ sẽ gặp phải và điều này không gây ra nguy hiểm cho thai nhi.
Tức ngực là một trong những triệu chứng phổ biến của thai kỳ |
Nguyên nhân mẹ bầu bị căng tức ngực
Sự sản sinh nội tiết tố progesterone và estrogen là nguyên nhân chủ yếu gây ra chứng căng tức ngực.Ngoài ra, mẹ có nhận thấy một vài sự thay đổi ở ngực? Núm vú có hiện tượng đau nhức, ngứa ran và nhô ra nhiều hơn bình thường. Quầng vú cũng trở nên sẫm màu hơn và có các hạt nhỏ xung quanh. Những hạt nhỏ này, còn được gọi là hạt Montgomery - là một loại tuyến sản sinh ra dầu làm mềm da và quầng vú.
Lời khuyên cho mẹ
- Để giảm bớt cảm giác khó chịu mẹ nên sử dụng các loại áo ngực dành riêng cho bà bầu để nâng đỡ ngực hoặc mặc áo lót thể thao bằng vải cotton khi đi ngủ- Massage ngực hàng ngày, sử dụng kem dưỡng cũng là một giải pháp tốt cho Mẹ để giảm căng tức ngực
- Giảm, loại bỏ các công việc, vận động mạnh
- Tập thiền, yoga cho mẹ bầu